Sophrologie

Notre sophrologue vous proposera bientôt des consultations de sophrologie pour apprendre à se détendre en toute autonomie.

Si vous êtes sophrologue et souhaitez exercer dans notre cocon urbain, contactez-vous !

Les domaines d'application de la sophrologie sont nombreux : gestion du stress et de l'anxiété, préparation des examens, trouble du sommeil, périnatalité...
Notre sophrologue accompagne tout particulièrement les futures et jeunes mamans dans leur bien-être en période prénatale et postnatale (sans se substituer pour autant à la préparation à l’accouchement réalisée par les sages-femmes).

Lors de la consultation en sophrologie, le thérapeute utilise 3 outils principaux : la Respiration, la Relaxation Dynamique et la Visualisation Positive.

La Sophrologie s'adresse à tous les publics, elle ne nécessite aucune condition physique particulière, se pratique assis ou debout.